ДСО Самбо «110-й легион»

Тренер:
Педагог дополнительного образования

АКУМОВА
Елена Андреевна

КМС, обладатель черного пояса
первый дан

"Философия рукопашного боя очень проста:

Мы готовим защитников Отечества.
Всё, что мы делаем, направлено именно на это"
Сергей Александрович Астахов, президент Международной федерации рукопашного боя

Самбо - вид спорта с без преувеличения самой богатой и интересной историей, боевое искусство особого, неповторимого стиля, включает в свой арсенал элементы техники из различных видов единоборств (каратэ, бокса, дзю-до и т.д). Уже несколько десятков лет является частью специальной подготовки армии и правоохранительных органов.

Самбо включён в Единую спортивную классификацию, как самостоятельный вид спорта.

В программу обучения входят:

- ОФП, специальная акробатика;

- бросковая и борцовская техника;

- ударная техника рук и ног, защита, нападение;

- психология и тактика поведения в экстремальных ситуациях;

- самооборона.